O rastreamento de alimentos iOS 15 e o monitoramento de glicose no sangue Apple Watch Series 7 seriam o par perfeito

Estamos a poucos dias de WWDC, o que significa que veremos o que a Apple tem reservado para as próximas iterações do iOS, iPadOS, watchOS, macOS e tvOS. Mesmo que não tenhamos visto muitos vazamentos do software que está por vir, tem havido alguns rumores por aí, e um dos mais recentes é o possibilidade de a Apple trazer rastreamento de alimentos para o aplicativo Saúde no iOS 15 . E embora certamente não esperemos um novo Apple Watch até o outono, um grande boato que tem surgido repetidamente é que o Série 7 pode ter monitoramento de glicose no sangue .

Agora, eu não sei sobre o resto de vocês, mas a ideia de ambos os novos recursos potencialmente chegando ao iOS 15 e Apple Watch Series 7 este ano é definitivamente algo que estou muito entusiasmado. Fui diagnosticada com diabetes tipo 2 há vários anos e, a partir de agora, como estou grávida, também tenho que me preocupar com diabetes gestacional (e tudo mais, ugh). Se o rastreamento de alimentos e o monitoramento de glicose no sangue estão chegando ao ecossistema da Apple, pessoalmente, será a combinação perfeita para mim.

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Rastreamento de alimentos na saúde significa menos um aplicativo para lidar

Fonte: Christine Romero-Chan / iMore

O rastreamento de alimentos e a contagem de calorias não são novidades. Na verdade, você pode ter feito isso antes com um aplicativo chamado MyFitnessPal. Sei que tentei há anos, mas o problema é que era um processo tedioso, o aplicativo não é exatamente a coisa mais bonita de se olhar e você precisa de uma conta separada. Como alguém que está bem investido no ecossistema da Apple, quero consolidar tudo relacionado à saúde no aplicativo Saúde da Apple.

Como eu disse, costumava usar o MyFitnessPal, mas depois de um tempo caí. Não gostei muito do aplicativo e muitas vezes não conseguia encontrar exatamente o que precisava em seu banco de dados. Eu também usei um aplicativo chamado Glow para monitorar meu ciclo menstrual, mas, novamente, isso exigia uma conta e um aplicativo separado, que eventualmente esqueci de fazer login diariamente e simplesmente não me incomodava com isso.

No entanto, a Apple continuou a melhorar o aplicativo Health desde que foi lançado com o iOS 8. Apenas nos últimos anos, a Apple adicionou rastreamento de ciclo feminino e até mesmo dormir com watchOS 7 . Desde então, consegui abandonar o Glow e ter todos os meus dados de saúde feminina apenas no app Saúde, junto com a minha Atividade, glicose no sangue de Uma gota , Leituras de ECG, frequência cardíaca, passos e muito mais. Embora tenhamos dados do sono na saúde também, eles ainda são muito básicos e há muito espaço para melhoria de dados do sono no watchOS 8 .

Meu maior problema com aplicativos como MyFitnessPal e Glow era o fato de que eu nunca poderia simplesmente ver esses dados junto com o resto dos meus dados de saúde no final do dia. Se a Apple adicionasse o rastreamento de alimentos no aplicativo Health com iOS 15, seria muito mais fácil. Eu abro o aplicativo Health pelo menos uma ou duas vezes por dia (às vezes muito mais) apenas para verificar meu progresso diário, então apenas poder adicionar o que comi daqui simplifica as coisas, e é um aplicativo / conta a menos para preocupado sobre.

Mas por que estou dando tanta importância ao rastreamento de alimentos? Porque, como uma mulher grávida que tem que se preocupar com cada coisinha que passa pela minha boca devido a um possível diabetes gestacional, preciso estar mais atenta ao que como e quantas calorias consome. Preciso entender o que como e como isso afeta meus níveis de açúcar no sangue, para ver o que funciona e o que não funciona.

E embora eu veja um grande benefício para o rastreamento de alimentos no aplicativo Saúde para grávidas diabéticas, não é só para mim. Aqueles que precisam contar calorias para uma dieta ou perda de peso, aqueles que apenas querem estar mais atentos ao que comem e muito mais - essas são todas as pessoas que se beneficiariam muito com a adição do rastreamento de alimentos pela Apple no iOS 15.

Rastreamento de alimentos com monitoramento de glicose no sangue seria uma combinação perfeita

Fonte: Christine Romero-Chan / iMore

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Já mencionei isso algumas vezes, mas sou diabético tipo 2. No entanto, como também estou grávida, preciso me preocupar com a possibilidade de diabetes gestacional também. Tenho monitorado meus níveis de açúcar no sangue com o sistema One Drop, mas isso exige picar meu dedo várias vezes ao dia, o que eu odeio. Várias pessoas me disseram para considerar algo como o sistema Dexcom G6, mas o problema com isso é o custo - é definitivamente caro.

É por isso que estou esperando ansiosamente que o boato de que o Apple Watch Series 7 tem um sensor para monitorar os níveis de glicose no sangue seja verdade, porque seria um total compra instantânea para mim . Seria mais acessível do que um sistema de monitor de glicose contínuo (CGM), mas ainda me daria uma ideia geral de como estão meus níveis de açúcar ao longo do dia. E quando você combina isso com o rastreamento de comida nativa no iOS 15, seria a combinação perfeita.

Claro, ainda pretendo testar a precisão, se necessário, com minhas pontas de dedo, mas espero não ter que fazer tanto quanto estou agora. Mas ser capaz de ver, em tempo real, de relance, como meus níveis de açúcar no sangue são afetados pelos alimentos que como, seria realmente útil quando preciso relatar os resultados ao médico.

Este ano, tenho muito o que esperar. Não apenas espero que o aplicativo iOS 15 Health que obtém o rastreamento de alimentos seja verdadeiro, mas seria o par perfeito para acompanhar o monitoramento da glicose no sangue no Apple Watch Series 7. Como alguém que precisa monitorar melhor minha ingestão de alimentos e como isso afeta meu açúcar no sangue, vou manter meus dedos cruzados.

Seus pensamentos?

Estou muito ansioso para ver o que teremos no iOS 15 quando o WWDC chegar em alguns dias. Também estou animado e esperançoso de ver o monitoramento da glicose no sangue no próximo melhor Apple Watch , e definitivamente estarei atualizando da minha Série 5 se assim for.

Você ficaria feliz em obter o rastreamento de alimentos no aplicativo Saúde no iOS 15? Ou você acha que o monitoramento da glicose no sangue está chegando ao próximo Apple Watch Series 7? Você acha que ter os dois seria uma boa combinação para quem tem diabetes ou apenas deseja ser mais consciente? Deixe sua opinião nos comentários.