Melhor Tecnologia para perder peso e ficar em forma Livic 2021
Se hoje é o dia em que você vai trilhar o caminho da vida saudável, uma das melhores maneiras de ajudá-lo a permanecer nesse caminho é com os aparelhos de tecnologia de fitness. Eles facilitam o rastreamento das metas de condicionamento físico, em parte porque custam tanto dinheiro que você se sente obrigado a aproveitar ao máximo sua compra (pergunte à minha mãe, funcionou para ela). Se você está procurando a tecnologia de fitness perfeita, é aqui que você quer começar.
- Ecossistema Apple:Apple Watch Series 4
- Inteligência de condicionamento físico:Fitbit Ionic
- GPS por menos:Garmin Vívoactive HR
- Etapas e mais:Fitbit Charge 3
- Nível de entrada:Fitbit Inspire
- Conectado ao Fitbit:Fitbit Aria 2
- Pesar no escuro:Índice Garmin
- Melhor rastreamento da frequência cardíaca:Scosche Rhythm + braçadeira de monitor
- Fique hidratado:Com você garrafa de água de aço inoxidável
- Rastreamento geral:MyFitnessPal
- Para corredores:Dieta
- Companheiro do Apple Watch:RunKeeper
Ecossistema Apple: Apple Watch Series 4
Pessoal favoritoO Apple Watch está explodindo de tecnologia de fitness. Além de rastrear sua frequência cardíaca e movimento, ele também oferece monitoramento do ritmo cardíaco e Gym Connect, que permite conectar seu Apple Watch a equipamentos de ginástica compatíveis, como esteiras e elípticos.
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Inteligência de fitness: Fitbit Ionic
Fitbit é o fabricante de rastreadores de fitness mais popular do setor, mas você sabia que eles também fazem um smartwatch? Tem uma grande autonomia de bateria e rotinas de treino exclusivas que pode aplicar directamente ao seu pulso.
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GPS por menos: Garmin Vívoactive HR
O Vivoactive HR da Garmin oferece um bom equilíbrio entre smartwatch e rastreador de fitness. Ele tem um monitor de frequência cardíaca e GPS integrado, bem como notificações inteligentes e um aplicativo de esportes integrado.
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Etapas e mais: Fitbit Charge 3
Fitbit's Charge 3 é um rastreador de fitness versátil ideal com todos os fundamentos; rastreamento de passos, calorias queimadas, rastreamento do sono, à prova de natação e muito mais. Ele também oferece sessões de respiração guiadas, rastreamento de saúde feminina e Fitbit Pay. É também a nossa principal escolha para o melhor monitor de fitness com monitores de frequência cardíaca.
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Nível básico: Fitbit Inspire
O rastreador básico do Fitbit é o Inspire. Embora não tenha todos os recursos dos modelos mais caros, ele monitora seus passos, exercícios, sono, natação, calorias queimadas e muito mais. Ele também permite que você receba notificações do seu iPhone. Como acontece com muitos Fitbits, ele vem em várias cores diferentes e você pode comprar pulseiras adicionais para mudar seu visual.
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Conectado ao Fitbit: Fitbit Aria 2
O Fitbit Aria apresenta uma superfície de vidro polido com um display digital que sincroniza seu peso, IMC e porcentagens de gordura corporal diretamente para sua conta Fitbit e reconhece até 8 usuários enquanto mantém os resultados de todos separados e privados. É também uma das escalas inteligentes favoritas do iMore.
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Pesar no escuro: Índice Garmin
O Índice rastreia uma série de métricas detalhadas, incluindo peso corporal, IMC, porcentagem de água e massa muscular esquelética. Ele é capaz de reconhecer 16 usuários diferentes por meio do aplicativo Garmin Connect e possui números brancos sobre pretos extragrandes para facilitar a leitura do visor, mesmo no escuro.
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Melhor rastreamento da frequência cardíaca: Scosche Rhythm + braçadeira de monitor
Se você quiser levar sua frequência cardíaca a sério, a braçadeira do monitor Scosche Rhythm + é um monitor de frequência cardíaca externo que você pode usar com o seu Apple Watch. O dispositivo resistente à água (IP67) se conecta a uma pulseira de neoprene ajustável e usa uma bateria recarregável de 8 horas, para que você possa conectá-la após os exercícios como faria com um Apple Watch.
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Mantenha-se hidratado: garrafa de água Contigo de aço inoxidável
Manter-se hidratado é muito importante, e uma boa garrafa de água de aço inoxidável vai durar anos e anos. Esta garrafa de água Contigo de 20 onças é isolada, para manter sua água agradável e fresca por horas, e sua tampa à prova de vazamentos significa que você pode jogá-la em sua bolsa de ginástica e não precisa se preocupar com água chegando a todos os lugares.
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Rastreamento completo: MyFitnessPal
O contador de calorias e o rastreador de dieta da Under Armour são fantásticos para ajudá-lo a perder peso e comer direito. O fato de que ele se conecta a mais de 50 rastreadores de fitness e aplicativos significa que você pode construir um ecossistema de suporte de fitness, ajudando você a definir metas e alcançá-los.
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Para corredores: Strava
Strava é um aplicativo de rastreamento de corrida maravilhoso que rastreia suas rotas e distâncias, registrando seu progresso enquanto você corre para ter uma boa saúde. Você pode definir recordes pessoais e competir com outros usuários nas tabelas de classificação para ver como você se sai.
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Companheiro do Apple Watch: RunKeeper
O RunKeeper é uma das melhores maneiras de controlar seus objetivos de corrida e rotas com um elemento premium para ainda mais. O aplicativo complementar Apple Watch permite que você deixe seu telefone em casa enquanto monitora suas estatísticas.
Grátis na App StoreEncontre a tecnologia perfeita para ajudá-lo a perder quilos
Não há falta de tecnologia incrível para ajudar você a perder peso, ficar em forma e ficar em forma. Claro, somos todos parciais para o Apple Watch aqui no iMore, então você não pode errar se estiver dentro do seu orçamento.
Se você está procurando um excelente rastreador versátil, o Fitbit's Charge 3 oferece uma incrível variedade de recursos e se conecta a outros excelentes dispositivos de fitness, como o Escadas inteligentes de ar . Se você quer apenas um rastreador de fitness simples com alguns recursos excelentes, mas sem o preço alto, o Fitbit Inspire é o caminho a percorrer.
